第7回のゲストは毛髪診断士の美香さん。髪の毛の正しいケア方法について学べる回となっています。
画像引用元⇒Amazon.co.jp
毛髪診断士/美香
ファッションとビューティを融合させたビューティプロデューサーとして活躍。雑誌・トークショー・講演など多数のメディアに出演
引用元⇒Amazonプライムビデオ『BEAUTY THE BIBLE シーズン2』エピソード7
美香
けっこう長いでしょ？長く伸ばすのにはコツがあって、実は頭皮ケアもしているんですよ
美香
頭皮ケアして、ちょっとほぐしてあげて、ストレスを溜めないことが大事
ヘッドスパで頭皮が硬いと言われたり、乾燥する時期になると頭が痒くなったりする経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。美香さんいわく、最近は頭皮トラブルを抱えている方がすごく多いそうです。
しかし、頭皮トラブルを抱えていると綺麗な髪になるのは難しいんだとか。
美香
そう。血行が良くなると張り巡らされている毛細血管が生き生きしてくるから
田中
頭皮ケアがすごく大事なことだとは分かっているんだけど、それを自分でできるかなあ？って思ってる方は多そう
美香
自宅でワンステップで簡単にできる頭皮ケアを今日は教えちゃいます！
頭皮ケア開始
田中
はい！私はシャンプーの前にオイルをたっぷりめに揉みこんで、浴槽に使ってからシャンプーしてるんですけど……合ってます？？？
美香
それもOK。そのやり方の他に、オイルを頭皮にちょっとだけつけてストレスを解消して、寝ている間にぐんぐん頭皮を柔らかくする方法があるんです
美香
できたら天然のものを。ベタつかなくて浸透性の高いものがより◎ 今オススメなのが…
使用アイテム
SHIRO ニーム頭皮クレンジングオイル
ニームは幻の木と呼ばれている熱帯植物で、そのエキスにはアンチエイジング効果が期待できるそう。また、頭皮の血行を良くして活性化してくれるとも言われているんだそうです。
美香
たっぷり使う時はたくさん出してもいいんだけど、間違ってオイルを髪につけちゃう人がけっこう多い。これはNG。髪ではなく分け目につけること
美香さんはスポイトで取ったオイルを一滴、髪の毛の分け目に直接たらしていました。
田中
分け目のところに馴染ませていくんですね。ほんのちょっとでいいんだ
美香
寝る時はこれくらいで。オイルをシャンプー前に使う時は髪を分けて、地肌に馴染ませていくのがコツ
田中
なんとなくだけど、夜寝る前にオイルをつけると詰まっちゃうんじゃないかって気がしてた
福田
夜はすっきりさせた状態で寝た方がいいのかなあって…
美香
実は女性って8割くらいが乾燥の頭皮なんです。逆に頭皮が乾燥して毛穴が詰まってしまう方が臭いが出る
美香
一番するべきことは『整えること』。整えていくと新陳代謝とターンオーバーがしっかりしてきて健やかな髪になる。詰まるかもっていう心配はしなくて大丈夫。オイルには汚れを取り去る効果もあるから、それによって毛穴も綺麗になって代謝が上がるの。一石何鳥もの効果があるんですよ
頭皮マッサージのやり方
次に教えてくれたのは頭皮マッサージのやり方。
美香
頭皮をマッサージする時、指を使いますよね？でも指って疲れてくるでしょ？
めちゃくちゃ分かります。頭皮マッサージの時は指を使いますが、これって一体いつまで続ければいいの？ってだんだん指と腕が疲れてきちゃったりするんですよね。
使用アイテム
ドクターシーラボ リフトアップマッサージャー
美香
でもね、皆さん使い方が分からないって人多いんですよ
美香
あまりぐっと押し当てちゃうと頭皮が傷ついちゃうので、のせるくらいの力加減でOK
美香さんは頭皮だけでなく、首にもマッサージャーを当てていました。こういうところにもマッサージャーは有効なんだそうです。頭皮から耳、首にかけてもマッサージして老廃物を流してあげるとすごく顔がすっきりするそう。
マッサージャーは後頭部に向かって、持ち上げるように動かすのがコツ。
田中
私は朝にやっちゃうんですけど、そのマッサージャーを使うタイミングっていつがいいんですか？
美香
いつでも大丈夫。ルールがなくて、疲れたなあって思う時に使って。お風呂場に置くのもいいし、パソコンの横に置いたり、家事の合間に使ってもOK
今すぐ綺麗な髪に見せる方法
これまでは健康な髪を育てるプロセスをお話してくれた美香さん。しかし、できることなら今すぐに手っ取り早く綺麗な髪を手に入れたいですよね！ここからはストレートアイロンを使用した、すぐに綺麗な髪に見えちゃうカモフラージュの方法を教えてくれました。
田中
ストレートアイロンを使うとパサッとしちゃう。ピン！って固い感じになるというか
美香
ストレートで一番大事なのはコーミング。コーミングしないままストレートアイロンを使用するとアイロンに当たる面が平らじゃないから、アイロン面に触れてる部分はまっすぐだけど中がモワモワとか。そうならないために、必ずコーミングを
使用アイテム
Panasonic ストレートアイロン ナノケア EH-HSOE
美香
アイロンを使う時は、アイロンの面が緩まないように挟み込む力加減を均一に
美香
髪の毛で一番大切なのは毛先なので、毛先を大事にしてあげること。髪が温かいうちに触れてしまうとそこもまた形状がついてしまう。ストレートアイロンの効果を最大限に活かすためにはまずアイロンを入れたら最後まで触らない。毛先を折らせないことが大事
美香
ここでフィニッシュオイル、オイルで毛髪に膜を作るお話を。最後につけて髪の毛をサラッサラにするオイルです
使用アイテム
OWAY グラムシャイン・クラウド
画像引用元⇒ENGARO online shop
美香
植物性のアルコールから抽出されてて、蒸発した時にオイル膜ができるのにベタベタにはならないの
美香
大きな括りとしては一緒だけど、セットするためのものというよりは毛髪のグレードを上げるためのもの
スプレータイプのオイルは、直接髪に吹きかけるのではなく必ず最初に手につけるのが大事なんだそう。スプレーの形状を見る限り直接吹きかけてしまいそうですよね。そうやるとつけ過ぎてしまうんだそうです。
美香
手に取ったオイルは揉みこまず、幕をつけるイメージで優しく馴染ませて。最後に毛先にもスッスッと
福田
毛先って最後でいいんですね。なんかオイルって毛先から先につけて余ったのを他にってイメージ
美香
オイルの膜を張ることで、紫外線や大気汚染物質とか…今、街を歩いていると色んなものが付着するから。そういったものからも守ってくれる
ところで皆さん、18-MEAってご存知でしょうか。18-MEAとはキューティクルの表面を覆っている膜のこと。これが綺麗じゃないと髪の毛にツヤは生まれないんだそうです。
これを補ってくれるアイテムが現在は多々登場。
使用アイテム
TOKIO IE ハイパーアウトカラミ オイルセラムトリートメント
画像引用元⇒L’heureux(ルルー)(この商品は通販でのお取り扱いは無いようです。)
美香
セラムを使う時も先ほどのオイルと同じようにたくさんつけ過ぎないこと。これは髪が濡れている時につけて
この状態で乾かしていくことで髪のホールド緑が高まるんだそうです。このように髪の毛のクオリティが良い状態に高まったところで投入アイテム！
使用アイテム
Dyson Airwrap™ Complete(ニッケル/フューシャ)
美香
皆さんダイソン使う時って、他のアイロンと同じ感覚だから乾いている髪に使うんですよ。それはNG
山賀
私、それ持ってるんですけど完全に使い方を間違えてました…
田中
私、お風呂上り美顔器とか色々やりたいんですけど、その後に乾かしてもいいんですか？
美香
お風呂上りにタオルでターバンをしておくとすごくいい水分の抜け方になるんですよ。だから20分くらいはそのままでもOK。そこから大事なのはコーミング。その後オイルをつけてドライヤー
カールアイロンの使い方
美香
じゃあカールアイロン使っていきますね。すごくいいオイルが出てるんですよ
使用アイテム
Refa リファロックオイル
美香
これね、乾きやすく名前の通り髪の毛をロックしやすくするオイルなの
田中
アイロン前にオイルつけるとジュッてなるかと思ってた
美香
大丈夫大丈夫。まずカールアイロンを根元から2回くらい通して。そうすると根元が綺麗に伸びてくる。で、毛先をくるくると。カールアイロンは濡れてる時にはあまりやって欲しくないんです。水分が中で暴発しちゃうから
カールアイロンを使う時どうしてもカールさせたいところだけ使ってしまいそうになりますが、カールアイロンはトップの面から挟むのがコツなんだそうです。
田中
確かにそれはやってなかったなあ～…ついつい毛先だけやっちゃってた
美香
最後にスタイリング剤。皆さんはワックスってどのように使ってる？
美香
その時の揉み込み方として表面だけにつけると固まっちゃうから、なるべく髪の内側から。あまり触り過ぎないことが大事。ネトネト触ると重く見えてしまうので、あくまでエアリーに
最後のフィニッシュは頭頂部の浮き毛――――いわゆるアホ毛ってやつですね。これを抑えないと、せっかく他のところが綺麗なのも台無しになってしまいます。
使用アイテム
ジョンマスターオーガニック スリーキング スティック
美香
これをつけるときも、たくさんつけ過ぎるのは駄目。浮き毛だけを抑えるようにつけていきます
まとめ
ということで今回はビューティ ザ バイブル2第7回『自分史上、最高の美髪』についてまとめましたがいかがでしたでしょうか。
美香さんはたくさんのオイルを紹介して下さいましたね。
実は私、今までオイルってかな～り難易度の高いアイテムだと思っていて手を出すのを躊躇っていました。適量が難しいんですよね、少しでもつけ過ぎちゃうとベタベタぬるぬるになって結局もう一度髪を洗う羽目になっちゃったりとか…(加減出来なさすぎ)
この回を見て、寝る前につけるオイルって一滴くらいのほ～んのちょっとで良かったという事実を知りました。しかも髪につけるのではなく、頭皮に馴染みやすくなるよう分け目に直接たらすことが大事なんですね！
頭皮が乾燥していたり凝り固まっていたりなど状態が良くないと健康な髪も生えにくくなり、抜け毛や白髪の原因にもなると言われています。今後も長く綺麗な髪を保つために、今回美香さんが紹介して下さったケア方法を今日から実践してみようと思いました！
この記事が皆さんの参考になりましたら幸いです。
それではまた！
